お口の臭いが気になったら！
こんにちは😊
4月になり、当歯医者には新しいスタッフが入社しました🌸
4月は出会いの季節でもありますが、今のシーズンは花粉症に悩まされますよね🤧
みやかわデンタルクリニックのスタッフにも花粉症持ちが多くいますが私もその内の1人です😂
私は鼻ずまりが酷いので日夜問わず口呼吸のおかげで
口の中、喉まで乾燥して困ってます🥲
口腔内が乾くと口臭の原因と
口臭の原因のうちもっとも多いと言われているのが
「舌苔(ぜったい)」です。
舌苔とは、舌に付着した白っぽい汚れで、口臭を引き起こす細菌やタンパク質を多く含んでます。舌苔は、健康な人にも多少あるものですが、舌苔が多く溜まると口臭の原因となります🦠
〇多く溜まる要因
｢口腔内の乾燥｣舌に付着した舌苔は本来唾液による自浄作用が働きますが、口の中が乾燥することで唾液の分泌量が減り舌表面が角質化し、舌苔が溜まりやすくなります。
「舌の筋力が弱い」舌苔は上顎と舌が擦れることにより自然に落ちますが、舌の筋力が弱いと舌が上顎に引き上げ
きれず下がってしまい擦れる頻度が減ることで溜まりやすくやります。
「抗生物質の影響」抗生物質やステロイド剤を長期服用すると、口の中にいる常在菌の種類が変わり黒毛舌(こくもうぜつ)が付着します。
※黒毛舌とは、舌が黒っぽくなってしまう病気
口臭の原因の1つでもある舌苔はご自身で取り除くことができます☺️
⭐️舌ブラシでケア
舌ブラシでも種類がたくさんあります✨
・ブラシタイプ
歯ブラシに似た形で、初心者の方でも使いやすいです。毛先が柔らかく舌を傷つけずに優しく舌苔を取り除くことができます。
※当歯医者では取り扱いしておりません。
・ヘラタイプ
柔らかいゴムやシリコンでできており、優しく擦るだけで舌苔を取り除くことができます。
・U字タイプ
金属製でできており、一度なぞるだけ広範囲の舌苔を取り除くことができます。
※当歯医者では取り扱いしておりません。
