こんにちは🦷
名駅・名古屋駅から徒歩3分の歯医者 みやかわデンタルクリニックです😊
暑い日が続いてますね🥵
みなさん熱中症対策されてますか？🥺
こまめに水分補給するように心がけましょう✨

以前のブログでなぜ当歯医者が水素吸引を取り入れたのか
ルーツを紹介しましたのをご覧いただいたでしょうか？☺️
患者様の健康の手助けをしたいと言った理由でしたが
水素の効果は健康はもちろんですが、運動をしている方にもオススメなのをご存知でしょうか？😊

水素には、体内で発生する『活性酸素』を除去する働きがあります。活性酸素は、ストレスや過度な運動、紫外線などで増えすぎると、細胞を傷つけ、老化や疲労の原因になってしまうので水素吸引で鼻から水素を吸うことで、体の中からサビつきを防ぎ、代謝アップや疲労回復、美肌効果まで期待されているというのは以前のブログでも紹介しました🙌🏻✨

⚪️運動と組み合わせるメリット

運動の前後に取り入れることで、以下のような相乗効果が期待できます！

🔻疲労回復をサポート
運動後のだるさや筋肉痛を軽減💪🏻

🔻脂肪燃焼効率アップ
代謝が高まり、ダイエット効果も後押し👍🏻

🔻ストレス軽減
リラックス効果で心もすっきり✨

🔻肌の調子もアップ
内側からのデトックスで美容にも🫧

こんな方におすすめです⬇️
▫️運動しているのに結果が出にくい方
▫️疲れやすく、コンディションが整わない方
▫️健康も美容も、どちらも手に入れたい方

---

当歯医者では、歯のメンテナンス(検診クリーニング)と一緒に水素吸引をするのを推奨してます😊
鼻から水素ガスを吸引するので同時に行うことができるんです☺️
身体の健康は口からも関係しますので、お口の健康と同時に水素吸引で身体の内側からも健康に💁🏻‍♀️
お気軽にご連絡ください📞

▶️水素吸入について詳しくはこちら

最後までお読み頂きありがとうございました🌼
何か気になることやご質問等ありましたら、名駅・名古屋駅の歯医者 みやかわデンタルクリニックまでお尋ねください😌💭
次回は7月17日に更新します！

🦷名駅・名古屋駅の歯医者　
みやかわデンタルクリニック
📞052-565-6480
📮450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目5-28 桜通豊田ビル1F
ユニモール7・9番出口
スタッフ一同笑顔でお待ちしています。
FacebookもInstagramやっています♪
良ろしければ【イイね】や【フォロー】で応援よろしくお願いします🦷😊


【執筆者／みやかわデンタルクリニック　歯科助手　長澤　衿花】

【監修者／みやかわデンタルクリニック　院長　宮川宗久】
▶院長紹介ページはこちら

〜経歴〜
⚫︎1997年 東京歯科大学卒業 海上ビルデンタルクリニック（東京丸の内）勤務
⚫︎2002年 みやかわデンタルクリニック開設
・日本歯周病学会会員
・日本口腔インプラント学会会員
・日本審美歯科学会会員

---